Vas je posel kar posrkal vase in ste pogosto zaradi živčnosti, jeze in pritiskov v stresu? Imate tudi že zdravstvene težave? Po spremembi miselnih vzorcev se boste počutili odlično, zdravje se bo izboljšalo in imeli boste več časa za družino, prijatelje in uživanje v stvareh, ki vas veselijo.

Ste v želji, da izboljšate poslovni rezultat, uporabili številne uveljavljene in nove prodajne in druge prijeme, pa še vedno ne gre? S spremembo miselnih vzorcev lahko dosežemo, da boste povečali prihodke za 2 do 3 in tudi večkrat in se pri temu še odlično počutili!

Če ste vrhunski športnik, odlično tehnično in fizično pripravljeni na nastop, pa vam kljub temu prepogosto »spodrsne« tik pred tem, ko bi lahko segli po najvišjih uvrstitvah, vam lahko pomagamo narediti tisti ključni premik v glavi, zaradi katerega se športnik prelevi iz večnega poraženca v ponosnega zmagovalca.

Dandanes se vse odvija tako hitro, da gredo “zadeve” mimo nas, ne da bi jih opazili. To še posebej velja za naša čustva in počutje. Saj to nekako vem(o) … Še posebej pa sem se tega zavedel, ko je letos spomladi nekega dne nasproti mene sedel direktor manjšega slovenskega podjetja. Od najinega predhodnega coaching srečanja je minilo zgolj 14 dni, pa se kljub temu ni mogel spomniti dogodkov, ki so v preteklih dveh tednih v njemu vzbudili jezo, apatičnost, dvome in podobna stanja. Tako se tudi nisva mogla lotiti odprave vzrokov zanje … Sva se pa hitro dogovorila, da bo v bodoče zvečer pred spanjem nekaj trenutkov posvetil odhajajočemu dnevu ter si zabeležil pomembne dogodke in svoje počutje ob njih. In to ne kamorkoli, temveč v beležko ...

... in kmalu je ideja o beležki zrasla v Dnevnik mojih misli, čustev in občutkov …

Več o Dnevniku in kako lahko pride dnevnik do vas pa boste izvedeli, če kliknete na spodnji gumb …

Avtor Peter Kunc o knjigi:

"Ko sem prijateljem, kolegom, znancem povedal, da pripravljam to knjigo, je bil odziv skoraj vedno enak: TO KNJIGO PA MORAM PREBRATI! Hkrati pa je marsikdo izrazil dvom, če se je sploh možno znebiti stresa in to za vedno.

Od kod mi optimizem za tak naslov? Čisto enostavno. Teorijo o mehanizmih iz ozadja sem zgolj dokaj dosledno prenašal v prakso in ob tem na lastni koži oziroma na svojem počutju občutil njihovo moč. Tako sem se prepričal, da so spremembe resnično možne in da lahko k njim največ pripomore vsak sam.

Ko boste spoznali v knjigi opisane mehanizme, boste razumeli, zakaj so poskusi odprave stresa tako pogosto neuspešni in kako je možno v tekmi s stresom zmagati!"

Vsebina se preliva iz poglavja v poglavje od problema do rešitve … Zapisane so tudi številne Resnične zgodbe in med njimi tudi zgodba o Olimpijskem stresu Tine Mrak in Veronike Macarol na olimpijskih igrah v Riu 2016.

Knjiga se konča s poglavjem Kaj lahko takoj naredite sami? ter seznanom zanimive literature, ki sem jo uporabil pri pripravi knjige in ki vam jo priporočam v dodatno branje."

Več o knjigi in njenem naročilu pa boste izvedeli, če kliknete na spodnji gumb …

Kaj pravijo tisti, ki so spremembe že doživeli?

Tina Mrak in Veronika Macarol, jadralki v razredu 470; Olimpijske igre Rio 2016 - 6. mesto: "Ponavadi sva na tekmovanjih slabo izpeljali prve regate in potem v naslednjih regatah izboljševali svoje jadranje in uvrstitev. Tokrat pa sva se na jadrnici počutili mnogo bolje, kot na predhodnih tekmovanjih. Bolj sva zaupali v najine sposobnosti in verjeli sva, da lahko dobiva medaljo. Že v prvo regato sva šli bolj odločno, delovali sva bolj usklajeno in že od prvega dne sva dobro jadrali. Prej je bilo pri najinem jadranju preveč nihanja, tokrat pa je bilo mnogo stabilnejše in redno sva se uvrščale pri vrhu. K temu je pripomogla tudi izboljšana medsebojna komunikacija in pa lažja koncentracija na posamezni dan. To zadnje je še kako pomembno, saj je celotno tekmovanje trajalo 8 dni. Diskvalifikaciji, ki sta sicer pokazali, kje še imava možnosti za izboljšanje, sta naju precej potrli, saj bi sicer lahko osvojili medaljo. Vendar pa sva se dokaj hitro psihično pobrali in zadnjo regato (regato za medalje) odjadrali dovolj sproščeno in odločno ter tudi zmagali."

J.K., direktor in solastnik IT podjetja: "Takoj po prvem srečanju s Petrom sem se že počutil izjemno sproščeno. Naslednje jutro mi potem prvič po pol leta ni bilo potrebno vzeti tablete proti glavobolu, zvečer pa uspavalne tablete. Naslednji vikend sem si po dolgem času vzel nekaj časa zase in šel v hribe … To moraš enostavno doživeti sam, da sploh verjameš, da je kaj takega možno in da je za povrh še tako enostavno … S Petrom bom še sodeloval. Imam že nekaj novih nalog zanj!"

A.B., direktorica: "Lastnik podjetja mi je najprej vsiljeval eno rešitev določenega problema, nato se je premislil in želel uveljaviti drugo. Od rešitve so bili odvisni stroški in posledično rezultat poslovanja. Situacija je bila zelo neprijetna, bilo me je strah in imela sem izrazit občutek nemoči, ki sem ga občasno zaznavala že v predhodnih službah. Pokazalo se je, da je izviral iz otroštva, ko nisem imela moči, da ustavim očetovo pitje. Takoj po odpravi te travme sem začutila, da je teža v prsih (občutek nemoči) šla ven. Počutila sem se lahkotno. Postala sem bolj močna in odločna in ljudje to opazijo. Po treh mesecih vidim, da zadeve delujejo in da se vse počasi obrača v pravo smer. Hvala, da si me rešil kar nekaj strahov."

V.B., direktor in lastnik turistične agencije: "Že v prvem letu smo presegli plan prihodkov za 30%, nato pa smo v naslednjem letu presegli realizacijo predhodnega leta še za 70%. Rast prihodkov se nadaljuje tudi v letošnjem letu. Pa da ne bi mislili, da nimamo konkurence. V naši okolici je vsaj še 15 drugih turističnih agencij. Res pa je, da vlagamo v delo veliko naše energije. Vendar pa čutim, da delo poteka z določeno lahkoto; kot da na poti ni več ovir, ki sem jih čutil prej."

Več o problemih, rešitvah in rezultatih na različnih področjih, ne samo na poslovnem in športnem, si lahko preberete na podstrani Rezultati.

Zadnji prispevki in novice

Naši referati, članki, predavanja ...

Peter Kunc

Mag. Peter Kunc, ustanovitelj in direktor Instituta, je javnosti poznan kot vrhunski strokovnjak na področju managementa, kjer uspešno deluje v domovini in tujini. V zadnjih letih pa se pri svojem delu vse bolj posveča izzivu, kako ljudem omogočiti, da izkoristijo svoj polni potencial. Pri tem s pridom izkorišča svoje več kot 25-letne vodstvene izkušnje in več kot 15 let aktivnega udejstvovanja v športu.

"Zelo mi je pomembno, da se danes počutim odlično, brez stresa, neobremenjeno, sproščeno, samozavestno, veselo, radostno in poln življenske energije. Pa vendar ni bilo vedno tako. Dokler sem se po diplomi na fakulteti za elektrotehniko ukvarjal s preskušanjem elektronskih naprav, je bilo še relativno neobremenjujoče. Stresa skoraj nisem poznal. Ko pa sem se leta 1990 pričel ukvarjati z managementom, je to prineslo v moje življenje obilico priložnosti za konflikte, obremenenost z delom in psihične pritiske. Stresne situacije so se vrstile ena za drugo. Po spremembi zaposlitve sem se sicer precej razbremenil stresa, ostala pa je rdeča nit – vodstveni položaji in delo z ljudmi.
V letih, ki so sledila, sem preživel še osebno dramo ob ločitvi, spoznal drugo partnerko in namesto, da bi bilo idilično lepo, so se vrstile večje in manjše krize. Po največji, leta 2012, sem spoznal, kako si lahko pomagam sam ter premagam jezo, žalost, stres, zamere, ljubosumje in podobna čustva. Od takrat sem veliko časa (več kot 110 izobraževalnih dni) posvetil svojemu usposabljanju na tem področju in še več delu na sebi.

In zadeve so se "čudežno" pričele urejati same od sebe. Partnerski odnos se je nenadoma obnovil in temeljito izboljšal, izboljšave pa so se pričele kazati tudi na poslovnem področju s povečanjem obsega dela in prihodkov. Priznam, da se še vedno občasno zgodi, da moje počutje ni odlično. Ker pa poznam mehanizme, ki so v ozadju, znam ustrezno odreagirati in si povrniti dobro počutje, ki mi je tako zelo pomembno.

Potem, ko sem na lastni koži občutil moč sprememb in kako lahko k spremembam pripomorem tudi sam, sem začutil potrebo, da to moje novo znanje in 25-letne izkušnje dela z ljudmi prenesem tudi na druge. Zato se v zadnjem času vse bolj posvečam izzivu, kako ljudem omogočiti, da izkoristijo svoj polni potencial in da se pri tem tudi odlično počutijo. Rad imam svoje delo in v njem uživam. V največjo vzpodbudo mi je veselje ljudi, ko uspejo premagati ovire na svoji poti in po njej uspešno napredujejo. In z veseljem bom(o) pomagali tudi vam!"