Postanete ob misli na službo depresivni, čutite živčno napetost? Se na delovnem mestu počutite nelagodno, imate polno skrbi ali ali se celo česa bojite? Se počutite preobremenjene? Se morda tudi slabša vaša učinkovitost? … To bo najverjetneje stres, naš zelo pogost spremljevalec na delovnem mestu, pa tudi sicer v današnjem življenju.
Prvi pomemben korak je, da stres prepoznamo, da se ga zavemo. Še pomembneje pa je, da ga odpravimo in to učinkovito – da se torej ne vrne. Na internetu nam v ta namen ponujajo številne rešitve. Katere so njihove dobre in slabe strani? Kaj odpravljajo – vzrok ali zgolj posledico? Kako se prikopati do resničnega vzroka in kako ga odpraviti za vedno?
Vse to je vsebina delavnice, ki jo bomo obogatili s prikazom iskanja vzroka in vajo, ki bo pokazala, kako preprosto je pravzaprav vse skupaj, če se zadeve lotiš na pravi način …
Delavnico praviloma izvajamo za zaključene skupine. Sporočite nam, če želite, da jo z veseljem izvedemo tudi v vaši organizaciji ali pa vam omogočimo udeležbo na delavnici za odprto skupino.
Share this Post